Desc: Entrenamiento de 30 minutos con barra ponderada: Dirigida por Mo Shab. Con Christine Khuri. Esta rutina corporal total es excelente para tonificar y eliminar grasa. Puedes utilizar mancuernas o barras, o incluso artículos del hogar si no tienes una barra con pesas. Para obtener mejores resultados, realice esta rutina 3 o 4 veces por semana en días no consecutivos..